Ausrüstung

Obligatorisch: Mannschaftsverbandkasten (muss immer mitgetragen werden)
1 Elastische Binde, mindestens 2 m lang/5 cm breit
1 Nicht-elastische Binde, 5 m lang/10 cm breit
4 Sterile Gazepads (Wundauflagen) mindestens 10 cm x 10 cm
1 Rolle Klebeband, mindestens 2 m lang/5 cm breit

Obligatorische Mannschaftsausrüstung (muss immer mitgetragen werden)
1 Tracker – wird von der Organisation zur Verfügung gestellt
1 Wasserdichte Tasche für den Tracker
1 Mobiltelefon, in wasserdichtem Gehäuse
1 Wasserdichte Kartentasche, für Karten und Roadbook
Zelt oder Biwaksack für vier Personen (Boden muss befestigt und vollständig mit Reißverschluss verschließbar sein). Einer oder mehrere.
1 Kompass
1 Höhenmessgerät
1 Trillerpfeife
1 Wasserdichter Kugelschreiber
1 Blitz- (Rettungs-) Leuchte, mindestens 3 km Sichtbarkeit

Obligatorische persönliche Ausrüstung (muss immer mitgetragen werden)
1 Rettungsdecken, mindestens 220 cm x 140 cm
1 Stirnlampe
1 Wasserdichte Jacke (Gore-Tex® empfohlen)
1 Wasserdichte Hose (Gore-Tex® empfohlen)
1 Rucksack (40 Liter Fassungsvermögen empfohlen)
1 Trockentasche, groß genug, um alle Ausrüstungsgegenstände aufzunehmen (auch während des Paddelns und der Rafting-Abschnitte)
1 Langärmliges Fleece-Shirt
1 Paar Vollfinger-Handschuhe
1 Hut oder Kappe/Schlauchtuch
Nahrung für zehn Stunden im Voraus

Obligatorische persönliche Mountainbike-Ausrüstung
1 Mountainbike
1 Fahrradhelm
1 Front-Licht (Stirnlampe wird akzeptiert)
1 Rotes Licht (auf der Rückseite)
1 Ersatzschlauch

Obligatorische persönliche Ausrüstung für Seilaktivitäten
1 Kletterset mit Schwingungsdämpfung
1 Klettergurt, CE- oder UIAA-geprüft
1 Fabrikgenähte Schlinge, 60 cm lang (nicht Umfang) 3 Verriegelungskarabiner, CE- oder UIAA-geprüft
1 Absteig-/Abseilgerät, Rohr, ATC oder Achter
1 Shunt oder Prusikschlinge (sechs oder 7 mm und 30 cm Länge {nicht Umfang})
1 Kletterhelm, CE- oder UIAA-geprüft
1 Paar langfingrige Handschuhe
Bei Bedarf kann Kletterausrüstung gemietet werden.

Obligatorische persönliche Paddelausrüstung
1 Schwimmweste (PFD) Typ III, minimaler Auftrieb 7 kg (155 Pfund). Aufblasbare werden nicht akzeptiert.
1 Trillerpfeife, an der Schwimmweste angebracht
1 Helm (Fahrradhelm wird akzeptiert)
1 Kajakpaddel

Obligatorische Paddel-Mannschaftsausrüstung
2 kleine (weisse) «Rundumlichter», eines für jedes Boot. Müssen so angebracht werden, dass sie 360° sichtbar sind. (http://www.navinorge.no/en/products_navi_light_sport.html), (http://www.night-gear.com/guardian-led-expedition-light-by-adventure-lights-276 (attached to top-strap of headlamp))

Obligatorische Mannschaftsausrüstung (von der Organisation zur Verfügung gestellt)
1 Tracking-Gerät
1 Kartenset und offizielles Roadbook
4 Race vests, müssen jederzeit getragen werden
4 Nummernschilder für das Fahrrad
2 Sit-on-Top-Kajaks Alle notwenige
Ausrüstung für das Rafting

Je nach Bedingungen der Strecke kann folgendes der obligatorischen Ausrüstungsliste hinzugefügt werden:
Schneeschuhe (können gemietet werden)
Stiefel, für Steigeisen geeignet
Steigeisen (können gemietet werden)

Empfohlene Ausrüstung:
Tragen Sie immer einen vollständigen Satz trockener Kleidung mit sich
Reservekompass
Paracetamol, Ibuprofen
Antihistamine
Antiphlogistikum (Entzündungshemmer)
Wundnahtstreifen
Klebeband
Sonnenschutz
Blasenpflaster
Schere
Pinzette
Mountainbike-Reparatur-Set
Sonnenbrille

Falls erforderlich, können der Liste zu einem späteren Zeitpunkt weitere obligatorische Ausrüstungsgegenstände hinzugefügt werden.

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